В своем письме на сайт Вы перечисляете, так сказать, «внешние» обстоятельства своей супружеской жизни. И этого, что совершенно очевидно, недостаточно для того, чтобы разобраться в сложившейся ситуации. Поэтому ограничимся здесь некоторыми рассуждениями, которые, будем надеяться, помогут Вам правильно сориентироваться в происходящем.

Конечно же, за двадцать лет совместной жизни Вы многое узнали о своем супруге, а он — о Вас. Но думать, что теперь Вы знаете о нем все (равно, как и он о Вас) и можете предсказать его реакции на повседневные события, было бы ошибкой. Ибо человеческая личность — сложна и многогранна. И полностью «разгадать» ее нельзя. Тем более, что люди с годами, аккумулируя положительный и негативный практический опыт — в чем-то меняются.

Попытаемся нарисовать в общих чертах картину наиболее часто встречающихся вариантов негативных изменений в супружеской жизни.

Как правило, отношения между мужем и женой не портятся «на ровном месте». Бывает, что на каком-то этапе случается что-то такое, что глубоко задевает супруга, и он чувствует себя «обиженным». Но разговаривать на эту тему — не хочет, делая вид, что все остается, как было. Однако позднее эта «обида», как снежный ком, обрастает новыми и новыми «деталями», превратившись в клубок, который чрезвычайно трудно распутать. Негативные ощущения накапливаются в нем, а в результате неизбежно прорываются наружу в виде «необъяснимых» скандалов.

Следует иметь в виду, что многие мужчины, даже те, которых окружающие воспринимают воплощением силы и мужества, скрывают за «внешней оболочкой» необычайную ранимость. И проявляют чувствительность даже к малейшим, порой незаметным другим нюансам в поведении людей, особенно — близких.

Причиной неуравновешенности в общении с членами семьи может быть и физическое недомогание, провоцирующее повышенную раздражительность.

И еще. Нередко люди проявляют «агрессивность» по отношению к домашним, пережив стрессовую ситуацию на работе. На службе в силу обстоятельств они вынуждены сдерживаться. А дома позволяют себе «разрядить» внутреннее напряжение. В надежде, что близкие люди поймут и простят. И если встречают «непонимание» — может разразиться настоящий скандал. Потом — второй, третий… Результат может быть таким же — клубок трудноразрешимых семейных проблем…

Важно подчеркнуть, что жизнь в браке — не движение по накатанной колее. Это — достаточно сложная работа, требующая ежедневного приложения усилий обеих сторон. Однако особая роль в благополучном развитии супружеских отношений отводится все-таки женщине.

А теперь — несколько общих рекомендаций.

1. Спокойно, отстранившись от собственных обид, проанализируйте отношения с мужем. Особое внимание обратите на обстоятельства, которые чаще всего провоцируют его на «взрыв». И сделав соответствующие выводы, попытайтесь избегать «опасных» ситуаций.

2. Стараясь найти пути к примирению, Вы поступаете правильно. Однако, на наш взгляд, стоит попробовать «гасить» проявления его негативных эмоций еще до того, как разразился скандал. Если он, скажем, на повышенных тонах предъявляет Вам какую-либо претензию, не отвечайте ему тем же. Дружелюбно попросите его не кричать и — согласитесь с ним. Даже если, на Ваш взгляд, он неправ. Ради мира в семье иногда можно искренне (что очень важно) «забыть» и о «справедливости». Если, конечно же, это не противоречит важным жизненным принципам. О том, что он был не прав по отношению к Вам, что его претензия ранила Вас, лучше сказать ему потом (если Вы почувствуете, что это необходимо), в благоприятной обстановке, в минуты, когда он спокоен и уравновешен. Только так — чтобы это не прозвучало упреком и не вызвало новый эмоциональный «взрыв».

3. Выберите удачный момент, когда он — в хорошем расположении духа, и обстоятельно, откровенно и доброжелательно поговорите с ним. Ни в коем случае не начинайте разговор с обвинений. Это, скорее всего, вызовет негативную реакцию, и он тут же, в лучшем случае — замкнется в себе. Можно попытаться спровоцировать в нем желание продолжить беседу, высказав предположение, что Вы, вероятно, допустили в отношениях с ним какую-то серьезную ошибку и искренне хотите, чтобы он объяснил, в чем она заключается. И только к концу разговора, тем же доброжелательным тоном, попросите его никогда впредь не «поднимать на Вас руку» и никогда не желать Вам зла и болезней, подчеркнув, что слова имеют свою «энергетику» и могут реально оказать на Вас негативное влияние.

4. Если разговора не получится, напишите ему обстоятельное, искреннее и доброжелательное письмо — в духе несостоявшейся беседы. И положите это письмо в такое место, где он обязательно его найдет и сможет прочесть не в Вашем присутствии.

5. Люди, как правило, отзываются на доброту и заботу. Для выравнивания отношений с мужем попытайтесь ввести в практику семейной жизни старый, испытанный способ — чаще делать для него то, что вызовет в нем приятные чувства. Например, время от времени готовьте на ужин блюдо, которое он особенно любит, покупайте ему какие-то мелочи, которые, насколько Вам известно, доставят ему удовольствие.

И в заключение рекомендуем Вам прочесть ряд опубликованных на нашем сайте статей: «Будьте счастливы в браке», «Свежесть и глубина чувств», «Легка ли жизнь в браке?», «Принц в соседней комнате», «Надо ли стремиться к «идеалу» (из раздела «Этика»). А также — «Десять запретов в отношениях между супругами», «Что нужно женщине» (со статьей, на которую здесь дается ссылка), «Наши мысли — в нашей власти», «Секрет идеального брака», «Контролируем негативные эмоции», «Стоит ли все время ворчать?» (из раздела «Психология»).

Перечисленные здесь, а, возможно, и другие статьи этих разделов откроют Вам немало «тайн» в отношениях между супругами. И, надеемся, помогут Вам (и Вашему мужу) найти правильное направление в дальнейшем строительстве совместной жизни.