Материалы сайта www.evrey.com
Посещайте наш сайт ежедневно!


Процесс преодоления жизненных трудностей во многом зависит от того, как мы к ним относимся…

КРИЗИС — ЭТО НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Тина Пеннингтон

Если описать судьбу моей сестры, получится роман, который захотят прочесть многие женщины. Окончив университет в Нью-Йорке и Школу Бизнеса в Лондоне, она получила степень магистра экономики управления, занялась бизнесом и преуспела на этом поприще.

Что же касается меня, моя жизнь долгое время была ровной и спокойной, без каких-либо примечательных событий. Мне было сорок с небольшим, когда я вышла замуж и оставила родительский дом. И хотя по работе муж постоянно разъезжал по всему миру, я чувствовала себя защищенной за его широкой спиной. Обо мне всегда кто-то заботился.

Все изменилось в один день.

Когда моего мужа уволили с работы, я решила посоветоваться с сестрой, надеясь, что она подскажет, как быть, как справиться с возникшими трудностями. Я и предположить не могла, что она превратит мой личный кризис в бизнес-предприятие.

В результате мы обе стали писательницами, ведущими постоянной рубрики в газете. Мы встречались с людьми, выступая перед ними в роли «учительниц»…

Увольнение мужа оказалось тем катализатором, который вынудил меня вплотную столкнуться с реальностью и начать строить себя, свое настоящее и будущее.

Я обратилась к ней за советом, надеясь услышать ответы на свои болезненные вопросы. Но она, вместо этого, поставила передо мной — новые.

Вначале я, признаться, была разочарована. Однако со временем — оценила, как мудро она себя повела. Сестра не сказала мне, что делать, намеренно оставив решения за мной. Это должны были быть — мои решения, вписывающиеся в выработанную мной шкалу ценностей, учитывающие особенности моей личности и моего жизненного уклада.

Чтобы подчеркнуть, что мы с сестрой — очень разные, достаточно отметить, что у меня — две дочери, у нее — два шикарных автомобиля. Это, полагаю, свидетельствует о многом.

Неожиданное увольнение выбило моего мужа из колеи. Он работал на эту компанию с тех пор, как окончил школу бизнеса в Лондоне (кстати, он учился с моей сестрой в одной группе).

Муж думал, что я вряд ли сумею превратиться из «домашней мамочки» — в «финансиста». Позднее он, похоже, обрадовался, что я приняла самое горячее участие в нормализации семейной ситуации, что ему не пришлось одному тянуть на себе свалившиеся на нас тяготы.

Теперь, оглядываясь назад, вижу, что наши родители, стараясь дать своим детям еврейское воспитание, привили нам основные жизненные ценности. Конечно же, моя сестра могла сама распорядиться мной. Но — понимала, что, если я и сейчас останусь пассивной, то, как и прежде, буду плыть по течению.

В тот критический период первое, что я сделала — написала на листе бумаги, что «стакан все-таки — наполовину полный». И эта запись постоянно напоминала мне, что так оно и есть.

Прочувствованная мной тогда истина и сегодня — так же актуальна, как много лет назад, когда я вывела на листе эти слова. И помогает мне не терять жизненный тонус при любых, самых сложных обстоятельствах, с которыми приходится сталкиваться.

Тот первый кризис научил меня многому. Я не только справилась, но извлекла из него несколько очень важных уроков.

Урок 1. Не прятать голову в песок

Если во время финансового или какого-либо иного кризиса попытаться закрыть глаза, чтобы не видеть истину — трудности не исчезнут, и ситуация, конечно же, не изменится к лучшему.

Признать (и чем раньше, тем лучше), что у тебя появилась проблема — первый шаг к ее ликвидации.

Урок 2. Можно съесть и слона, если есть его — по кусочку.

Это правило соотносится со многими обстоятельствами и проектами. Пользуясь им, человек становится смелее.

К примеру, проблема кажется тебе столь огромной, что ты невольно пасуешь перед ней и откладываешь ее решение, а потом — еще и еще, не отдавая себе отчета, что от этого она лишь усугубляется, вырастает до все больших и больших размеров. Так попадают в «замкнутый круг».

Но если сразу с чего-то начать, пусть с чего-то, казалось бы, совсем незначительного, и постепенно «съедать по кусочку» — в конце концов, трудности можно преодолеть.

Я применила эту простую «формулу» к нашей отчаянной финансовой ситуации. Потом обнаружила, что она эффективна и в самых простых житейских ситуациях. Когда, например, в кабинете скапливается гора не разобранных бумаг, и их давно пора разложить по папкам. И т.д.

Урок 3. Общение всегда — диалог

В книге, которую мы написали с сестрой, много говорится о том, какую роль в жизни человека играет общение. Очень немногие предпочитают одиночество, большинство — нуждается в контактах с людьми. Особенно остро это ощущается в периоды, когда тебя одолевают проблемы. Я убедилась в этом на собственном опыте. Теперь я твердо знаю: если бы у меня не было такой сестры, я нашла бы себе «группу поддержки». В одиночку с кризисом — не справиться.

Умение общаться, бесспорно — очень важный аспект наших взаимоотношений с людьми. В связи с этим подчеркну, что обрести такое умение невозможно, если в ваших размышлениях на данную тему отсутствует слово «диалог».

Это замечательно, когда рядом с тобой — люди, готовые тебя выслушать Любящий муж, сестра, близкий друг и т.д. Однако, даже когда тебе плохо — надо стараться не забывать, что им тоже необходимо, чтобы их выслушали, что им тоже нужна твоя поддержка.

Переняв опыт сестры, я, когда со мной советуются — никому не даю готовых ответов и стараюсь предложить варианты, как я поступила бы на их месте.

Урок 4. Ценности и суета

Мы порой растрачиваем время и силы, чтобы добиться целей, которые не имеют в нашей жизни особого значения. Я решила, что буду честно признаваться себе, что для меня действительно важно, что может сделать меня счастливой, и что я от жизни хочу. И поняла, что самое главное для меня — семья: дети, муж, сестра и другие близкие родственники. Те, кого я люблю. Основное мое стремление — чтобы им было хорошо.

Все остальное — суета.

Урок 5. Снизьте темп вашей жизни

Жизнь может измениться в мгновение ока. Любой человек может внезапно лишиться работы. Кто-то из близких — серьезно заболеть… Нам не дано знать, что будет завтра. Поэтому надо научиться довольствоваться тем, что у тебя есть. И — радоваться по поводу даже самых, казалось бы, незначительных приятных событий.

Не старайтесь все на свете успеть. Выделите время на удовольствия.

Ничего не случится, если вы не успеете сразу просмотреть всю электронную почту. Оставьте это занятие и проведите час-другой с детьми, пока они еще не спят. Выключите телевизор перед ужином и поговорите за столом с членами семьи. Найдите возможность встретиться с подругой.

Оставляйте себе время на отдых. И на мечты.

Урок 6. Кризис — это новые возможности

Я сделала себе ценный подарок — стала верить, что все, что происходит с нами — не случайность, что у всего есть своя причина, даже если я не понимаю, в чем она состоит.

Теперь я знаю, что процесс преодоления трудностей, с которыми приходится сталкиваться каждому человеку, во многом (если не во всем) зависит от того, как ты к ним относишься. Если я сумею разглядеть в сложившихся обстоятельствах новые потенциальные возможности, настанет день, когда я скажу себе: «Как хорошо, что это произошло! Ведь если бы не это, я могла бы не добиться того, чего сегодня достигла».

Когда моего мужа уволили, и я оказалась в глубоком кризисе, сестра сказала мне, что, быть может, это — к лучшему. Тогда я подумала, что она сошла с ума, что ее сарказм, когда я попала в очень непростую ситуацию, по меньшей мере — не уместен.

Сегодня я признаю, что она была совершенно права. Сложные жизненные обстоятельства заставили меня взглянуть на мир иными глазами. Я открыла в себе способности, о существовании которых и не подозревала. Извлекла из всего этого уроки, которые помогают мне создать благоприятную атмосферу в семье.

Надеюсь, что моя история поможет преодолевать неурядицы и другим людям…

Материал сайта международной еврейской религиозной организации Эш а-Тора

aish.com

Перевод с английского