НОАХ 
"НОАХ"
НОАХ 
Чтение текста
Афтары

"НОАХ"

2.11.2024, 1 Heshvan, 5785

Суббота

New Page 1
  
Главная страница  
Анализ новостей  
Дайджест  
Помочь сайту  
Недельная глава    
Комментарии (видео)   
Комментарии (текст)   
- Чтение            
Праздники   
Лист Талмуда   
Мишна, главы   
(видеокомментарии)
   
Заповеди Торы   
Уроки по Теилим   
Молитва Шмоне Эсре   
Молитва Шма Исраэль  
Пиркей Авот   
Птихат Элиягу   
Спроси у раввина    
- Ответ дня       
- Блиц-ответы   
- Видео-ответы   
Афтарот    
- Комментарии   
- Чтение            
Аспекты Галахи   
Еврейский календарь
(цикл уроков)
   
Устройство души человека   
Этика   
Культура   
Личность   
К размышлению   
Медицина   
Психология   
Библиотека   
Аудио и Видео уроки   
Объектив   
Видео   
конференции
   
Почта   
 

        
Иерусалим
Москва
Киев
Минск
Нью-Йорк


Курс шекеля
Курс рубля
                  
                                   

  Поиск на сайте:  

 
Праздники и памятные даты:

Все еврейские даты начинаются накануне вечером!
 
Ханука
25 Кислева - 2 Тевета
(25.12.24 - 02.01.25)
Пост 10 Тевета
10 Тевета
(10.01.25)
Ту би-Шват
15 Шват
(13.02.25)
Пурим
14 Адара
(14.03.25)
в Иерусалиме -
15 Адара
(15.03.25)
Песах
15-21 Нисана
(13 - 19.04.25)
В диаспоре 
15-22 Нисана
(13 - 20.04.25)
День катастрофы и героизма
27 Нисана
(24.04.25)
День памяти павших 
3 Ияра
(30.04.25)
День независимости Израиля
4 Ияра
(01.05.25)

Лаг ба Омер
18 Ияра
(16.05.25)

День Иерусалима
28 Ияра
(26.05.25) 
Шавуот
6 Сивана
(02.06.25)
В диаспоре 6-7 Сивана
(2 - 3.06.25)
Девятое Ава
 9 Ава
(03.08.25)
Рош а-Шана
1-2 Тишри
(23 - 24.09.25)
Йом Кипур
10 Тишри
(02.10.25)
Суккот
15-21 Тишри
(07.10 - 13.10.25)
Шмини Ацерет
Симхат Тора

В Израиле - 22 Тишри
(14.10.25)
В диаспоре - 
22-23 Тишри
(14 - 15.10.25)
 









Изначальный «градус» счастья, свойственный каждому человеку — не окончательный и бесповоротный приговор. Мы можем сделать себя еще счастливее…

ПОИСКИ РЕЦЕПТА СЧАСТЬЯ

 

Малькольм Риттер

Мотивационный спикер и старший инструктор Кэролайн Адамс Миллер (44 года, живет в Бетесде, штат Мэриленд, США) прекрасно разбирается в том, как для достижения той или иной цели можно использовать мысленные упражнения. Однако, когда год назад ей предложили выполнить одно конкретное упражнение, просьба застала ее врасплох.

Каждый вечер перед сном она должна была выделить три приятных события, которые произошли в течение дня, и проанализировать причины, обусловившие эти события. Цель упражнения заключалась в том, чтобы сделать ее счастливой.

— Я училась в Гарварде и привыкла к тому, что ничего в жизни не дается легко. И это задание показалось мне слишком простым для того, чтобы принести какую-то реальную пользу, — признается Миллер.

Данный тренинг был частью домашней работы, которую Кэролайн должна была выполнить, учась в магистратуре. Будучи от природы чрезвычайно беспокойным и мнительным человеком, она знала, что дополнительная порция счастья ей в любом случае не помешает, и с энтузиазмом взялась за реализацию задания.

Результат не заставил себя ждать.

— Мои сны стали совсем другими, — рассказывает она. — Я легко засыпаю и действительно чувствую себя счастливее.

Результаты, как пишут в рекламах средств похудения — «могут варьироваться». Однако недавнее исследование показало, что человек, применяя описанный выше метод, имеющий весьма обнадеживающий потенциал, в сочетании с некоторыми другими психологическими упражнениями, способен надолго зарядить себя хорошим настроением и «энергетикой» счастья.

Это исследование — часть обширной научной работы, цель которой — опровергнуть традиционную точку зрения, согласно которой человек не может влиять на собственные эмоции.

Поход в любой книжный магазин наглядно продемонстрирует наличие огромного количества советчиков, готовых поделиться своим секретом счастья с любым заинтересованным читателем. Вместе со своими коллегами из Пенсильванского университета Мартин Зелигман собрал более ста конкретных рекомендаций — теоретических и практических.

— Проблема заключается в том, — отмечает психолог, сотрудник Калифорнийского университета в Риверсайде Соня Любомирская (она занимается изучением данной темы и работает над собственной книгой), — что большинству «путеводителей по дорогам счастья», продающихся в обычных книжных магазинах, не хватает твердой научной базы.

На сегодняшний день феномен счастья и механизм его действия, как утверждает Любомирская, остаются до обидного малоизученными. Специалисты обходят данную область стороной, в первую очередь, потому, что считают, что она не поддается научному анализу.

В течение многих десятилетий исследователи полагали, что на протяжении жизни «градус» человеческого счастья остается практически неизменным, и время стирает последствия как позитивных, так и негативных событий — будь то свадьба, повышение по службе, развод или тяжелая болезнь.

Согласно этой теории, человек адаптируется к любому событию и состоянию — точно так же, как привыкает к неприятному запаху в каком-либо помещении и попросту перестает его замечать. Это свойство человеческой природы сводит на нет любые попытки сделать человека счастливее.

Быть может, попытки человека стать счастливее столь же тщетны, как старания увеличить свой рост?

Однако недавнее исследование показало, что, вопреки этой точке зрения, субъективное ощущение счастья вполне можно изменить.

— Изначальный «градус» счастья, свойственный каждому человеку — не окончательный и бесповоротный приговор, — говорит психолог, сотрудник университета в Иллинойсе Эд Дайнер.

В ходе новейшего исследования специалисты в течение семнадцати лет наблюдали за тысячами немцев. И выяснили, что примерно у четверти участников эксперимента общий уровень удовлетворенности жизнью заметно изменился (это — данные, касающиеся общего эмоционального состояния населения; другие специалисты занимаются изучением того, как ощущение счастья меняется в течение дня.) Если использовать для измерения градуса счастья десятибалльную шкалу, то у некоторых участников немецкого исследования он подскочил более чем на три градуса.

Проводятся также исследования, выясняющие, как те или иные события влияют на ощущение счастья. Однако их результаты, разумеется — «усреднены» и по ним нельзя предсказать, что случится потом с тем или иным индивидуумом. Данные подобных исследований демонстрируют наличие долгосрочных негативных последствий таких событий, как серьезная травма, развод, вдовство и потеря работы.

С другой стороны, мы знаем, — утверждает психолог Мичиганского университета Ричард Лукас, — что положительный заряд после свадьбы с любимым человеком истощается приблизительно через два года.

Что касается радостей материнства и отцовства, тут ситуация сложная и переменчивая. Родители с нежностью вспоминают годы младенчества, детства и отрочества дочерей и сыновей. Но, как пишет в своей книге «Случайное счастье» гарвардский психолог Дэниел Гилберт, исследования показывают, что воспитание детей снижает общую удовлетворенность браком. По его словам, родители начинают получать от совместной жизни гораздо большее удовольствие, когда дети вырастают и покидают дом.

«Вопреки тому, что мы читаем в книгах и журналах, — подчеркивает он, — единственный признак «синдрома опустевшего гнезда» — более частые улыбки».

Гилберт замечает, что в массе своей люди не способны предугадать, что именно сделает их счастливее, — замечает Гилберт. Лукас же считает, что «большую часть времени многие люди вполне счастливы». То есть, если взять группу людей, не страдающих серьезными недугами и имеющих более или менее приличный доход, то по десятибалльной шкале уровень счастья большинства ее членов, составит, как он уверяет, примерно семь с половиной градусов.

И все же многие люди хотят стать еще счастливее. Что они могут для этого сделать?

Исследованием данной сферы человеческой жизни и занимаются Любомирская, Зелигман и ряд других специалистов.

Описанное в начале статьи упражнение «Три приятных события», которое Миллер поначалу сочла слишком простым, входит в число тренингов, которые используют испытуемые команды, собранной Зелигманом в Пенсильванском университете.

Члены группы продолжают делать это упражнение даже после окончания исследования, — рассказывает коллега Зелигмана Акасия Паркс. — Потому что оно незамедлительно приносит плоды: люди начинают больше внимания уделять хорошим, пусть даже незначительным событиям, которые часто, под воздействием негативных переживаний, раньше отодвигали на второй план.

Миллер утверждает, что это упражнение научило ее замечать вокруг гораздо больше хорошего. И теперь, вместо трех приятных событий, она вспоминает перед сном — десять, а иногда — и двадцать.

Второе зарекомендовавшее себя упражнение включает в себя заполнение специальной анкеты, позволяющей определить свои сильные стороны, и выбрать из их числа пять наиболее выдающихся. Далее требуется в течение недели каждый день применять хотя бы одну свою сильную сторону. Причем, всякий раз — по-новому.

В число сильных сторон, указанных в анкете, входят разнообразные способности: умение с юмором относиться к любой ситуации, с энтузиазмом браться за работу, ценить красоту, испытывать любопытство и тягу к знаниям. Идея упражнения заключается в том, что человек, который его выполняет, учится пользоваться своими сильными сторонами и приобретает возможность заниматься теми видами деятельности, которые приносят ему истинное удовольствие.

Эти два упражнения, наряду с еще тремя тренингами, были опробованы на нескольких десятках людей, посетивших веб-сайт под названием «Authentic Happiness» («Настоящее счастье»). Зелигман и его коллеги сообщают, что в течение пяти месяцев наблюдения описанные выше упражнения сделали участников исследования счастливее и снизили показатели депрессии. Чем чаще люди делали эти упражнения, тем отчетливее становились положительные тенденции.

Недавно группа ученых под руководством Зелигмана приступила ко второму этапу исследований.

Мы разрабатываем методику, рассказывает Паркс, — позволяющую научить людей наслаждаться жизненными обстоятельствами так же, как они наслаждаются теплым душем или вожделенным утренним кофе. Кроме этого, мы стараемся настроить людей так, чтобы они не упускали то, что для них в жизни — самое важное. Для этого мы просим испытуемых написать, какую память они хотели бы после себя оставить. А потом — рекомендуем каждый день об этом напоминать. Уже одно осознание этого помогает им согласовывать свои повседневные действия с их «генеральным» жизненным планом.

Тем временем Соня Любомирская занимается изучением других стратегий.

Например, во время одного из экспериментов, длившегося десять недель, участников просили регулярно совершать добрые дела — например, придерживать для кого-то дверь, мыть посуду вместо соседа по комнате и т.п. Такой тренинг повышает самооценку и развивает способность контактировать с окружающими.

Участники эксперимента, совершавшие самые разные добрые дела, начинали чувствовать себя более счастливыми, нежели раньше. Те, кто по собственной инициативе продолжил упражняться в подобных поступках и после исследования, ощущали себя гораздо лучше, чем те, кто забросил такие занятия.

Любомирская выяснила, что достаточно высокий потенциал имеют такие упражнения, как прокручивание в голове самого счастливого дня в жизни (даже не пытаясь его анализировать), и описание себя через десять лет — при условии, что все в жизни пойдет так, как нужно.

— Следует иметь в виду, — подчеркивает Любомирская, — что по психологическому складу люди существенно отличаются друг от друга. Поэтому разным людям нужны разные тренинги. Задача психолога — подобрать для каждого индивидуума необходимые ему упражнения.

Долго ли от подобных упражнений сохраняются положительные эффекты?

На этот вопрос у исследователей-психологов пока нет ответа. Чтобы это понять, потребуются годы работы. Но уже теперь ясно, что многое зависит от того, продолжат ли участники выполнять упражнения после эксперимента.

— Ощущение счастья, — говорит Эд Дайнер, — возможно, напрямую связано с работой и стремлением стать лучше. Счастье — это не пункт назначения, это — путешествие. Многие из нас полагают, что, реализовав задуманное, мы добьемся желаемых результатов. То есть — обретем счастье… Однако, заполучив то, к чему мы стремились, мы, к своему удивлению, осознаем, что нуждаемся в новых целях и новых вершинах…

Новостной раздел портала yahoo

Перевод с английского


 





Архив
Гилель Бродский ТАНАХ — О ГЛУПОСТИ

Маурин Саламон НЕГАТИВНЫЕ ШАБЛОНЫ В МЫШЛЕНИИ

Эмуна Браверман ТРУДНОСТИ ПРОЩАНИЯ

ДУХОВНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ СЧЕТА ОМЕРА

Шарлотта Хилтон Андерсен УЧИТЕСЬ БЕСПОКОИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Джулия Нельсон ОСНОВА ДЕТСКИХ УДАЧ — НАСТОЙЧИВОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ

Ким Гилс СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ НА ПОЧВЕ РАЗНОГЛАСИЙ

Билл Мерфи КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА, УСПЕШНОГО В БУДУЩЕМ

Эрин Бродвин СЕКРЕТ ПРОЧНОГО БРАКА

ДУХОВНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ СЧЕТА ОМЕРА

Анастасия Поллак ОШИБКИ, СПОСОБНЫЕ УХУДШИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

Слови Джангрис – Вольф ПОЧЕМУ РАЗВОДЯТСЯ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ?

2015




Сара Азулай ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ПЕРЕЕХАТЬ В ИЗРАИЛЬ?

2014




Рав Шломо Слаткин КАК УКРЕПИТЬ СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

ВАЖНОЕ ДЕЛО ТРЕБУЕТ ПОДГОТОВКИ

Адина Соклоф КАК РАЗВИТЬ В ДЕТЯХ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ

2013


Тина Пеннингтон КРИЗИС — ЭТО НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Лиза Коллиер Кул СОН — ДОРОГА В ПОДСОЗНАНИЕ?

2012

Рав Б. Шафиер НАЧНИ ЖИТЬ

Эмуна Браверманн В СЕМЬЕ РОДИЛСЯ РЕБЕНОК…

Сара Лордж Батлер ДЕТИ И ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СЕМЬИ

2011

Раввин Дан Сильверман СОСТАВЛЯЮЩИЕ УСПЕШНОГО БРАКА

Ричард Вайсман ФОРМУЛА УДАЧИ

Джон Роузмонд ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ: АВТОРИТАРНОСТЬ ИЛИ СВОБОДА?

Клиа Бадион ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО УСПЕШНОЙ КАРЬЕРЫ

2010

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман ВСЕ МУЖЧИНЫ — ОДИНАКОВЫ?

Давид Вигант КАК ЗАГОВОРИТЬ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ

Люси Данцигер КАК СОХРАНИТЬ В ПРАЗДНИК ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Эмуна Браверман СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ. ИСКУССТВО И СТРАТЕГИЯ

2009

Раввин Авраам Тверский КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ, СЕМЕЙНЫЙ И ПРОЧИЕ КРИЗИСЫ

Ципора Хеллер, Сара-Йохевед Риглер КАК ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ

Рав Зелиг Плискин ЧТОБЫ БРАК БЫЛ ПРОЧНЫМ

Лея Коткес ПОСЛЕ РАЗВОДА

Михаль Арье МОЖНО ЛИ ЗАБЫТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО?

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Вики Салеми САМЫЕ СПОКОЙНЫЕ ПРОФЕССИИ

Дэнни Вербов КОГДА МИР ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ…

2008

Сара Розенфельд КОГДА РАБОТЫ БОЛЬШЕ НЕТ

Михаль Арье БЛАГОПОЛУЧНЫЕ ЛЮДИ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ

Михаль Арье НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ…

Эмуна Браверман СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО БРАКА

Шмуэль Ботеах ИСКРЫ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Сара-Хана Рэдклиф НАШИ МЫСЛИ — В НАШЕЙ ВЛАСТИ

Сара-Йохевед Риглер ДОКТОР ЛОРА, ТВОРЕЦ ЛЮБИТ ТЕБЯ

Эмуна Браверман ЧТО НУЖНО ЖЕНЩИНЕ

Эмуна Браверман СЧАСТЬЕ ПОЛНОГО ХАОСА

Яаков Саломон ЗВОНОК ПРОСТО ТАК

Раввин Ицхак Кирцнер ЗАЧЕМ СОЗДАН МИР

Элен Саймон КТО ЗАЙМЕТ ВАКАНТНУЮ ДОЛЖНОСТЬ

Давид Зинченко ОЖИДАНИЯ, ЗАПРОСЫ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Робин Ллойд ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ МЛАДЕНЦЕВ

Кен Осборн ВАМ ЛГУТ?

Брэд Карш НИЗКАЯ ЗАРПЛАТА - ПРЕДМЕТ ДЛЯ РАЗГОВОРА

Джессика Шеффер ПРОБНЫЙ БРАК…

2007

Малькольм Риттер ПОИСКИ РЕЦЕПТА СЧАСТЬЯ

Маргарет Стин ГРУППОВОЕ СОБЕСЕДОВАНИЕ

Анна Кремер МЫ СТАРЕЕМ ОТ СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ…

Давид Вигант ПОДВОДНЫЕ КАМНИ РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман СТРАХ ПЕРЕД БРАЧНЫМИ УЗАМИ

Элис Долман ПЛЕННИК

Эндрю Голдфингер ИГРА В ПРЯТКИ

Кармин Галло ЯЗЫК ТЕЛА — КЛЮЧ К КАРЬЕРНОМУ РОСТУ

Эмуна Браверман ЗАПОВЕДНОЕ МЕСТО

Лиза Айкен ГОТОВЯ СЕБЯ К БРАКУ

Фейга Тверски БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОТЕРЯ РЕБЕНКА

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман РАЗЫСКИВАЕТСЯ РЕЛИГИОЗНЫЙ МУЖЧИНА…

Рози Эйнхор, Шерри Циммерман КАК НАЙТИ ИДЕАЛ

Эмуна Браверман СТОИТ ЛИ ВСЕ ВРЕМЯ ВОРЧАТЬ?

Элиот Кац КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ МУЖЧИНА

Раввин Яаков Саломон ЗА СТЕНАМИ ШКОЛЫ

Фейга Тверски НЕПРОСТАЯ ЛЮБОВЬ

Фейга Тверски КОНТРОЛИРУЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ

Робин Ллойд КЛЮЧИ ОТ СЧАСТЬЯ

Рози Эйнхорн и Шерри Циммерман НЕБЛАГОПОЛУЧНАЯ СЕМЬЯ

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ДВОЙНОЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВО

Эмуна Браверман ПЕРЕГОВОРЫ С ПОДРОСТКОМ

Раввин Давид Аарон РАВНОЦЕННОСТЬ ИЛИ РАБСТВО?

Брендан Кернер НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Тимоти Уилсон ДОБРО НЕ НУЖДАЕТСЯ В РАЗМЫШЛЕНИИ


2006

Дэвид Бах
КАК СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ


Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ИЗМЕНА ПО ИНТЕРНЕТУ

Аелет КАК ПРОСТИТЬ ОТЦА

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман РАЙ — В ПЕРЕДВИЖНОМ ШАЛАШЕ?..

2005

Барух Лефф ТОРА С МОРИ: ЦЕННОСТЬ МОЛЧАНИЯ

Морис Мандель Я — ВЛЮБИЛСЯ!..

Михаль Арье ПОДРУГА ПО НЕСЧАСТЬЮ

Кейт Лоранц ДЕВЯТЬ КОШМАРНЫХ НАЧАЛЬНИКОВ

Ричард Рабкин КАК СДЕЛАТЬ ДЕВУШКЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Рав Зелиг Плискин НЕ БОЙТЕСЬ ПРОСИТЬ СОВЕТА

Стивен Бэрон ГЛАВНОЕ — ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

СФИРАТ А-ОМЕР

Рози Эйнхорн, Шерри Циммерман ЖИЗНЬ С БЕДНЫМ ХУДОЖНИКОМ

Стефани Пирсон РАССТАЛАСЬ С ЛЮБИМЫМ. ЧТО ДАЛЬШЕ?...

Фейга Тверски ВОЗВОДЯ МОСТЫ…

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ВРЕМЯ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ

2004

Яаков и Сью Дейо О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ НА ПЕРВЫХ СВИДАНИЯХ

 Д-р Майкл Тобин  ДЕСЯТЬ ЗАПРЕТОВ В ОТНОШЕНИЯХ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

Д-р Майкл Тобин БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ В СЕМЬЕ

Рав Ноах Вайнберг, рав Яаков Соломон ЧЕМУ НАУЧИЛ ТЕБЯ АНГЕЛ

Джефф Урио ВОСЕМЬ СПОСОБОВ

Эмуна Браверман ЧТО НУЖНО МУЖЧИНЕ

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ЖИЗНЬ ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ТЕСТ…

Рав Зелиг Плискин КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЙ МИР

Яаков и Сью Дейо РОМАН И СЕРЬЕЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Рози Эйнхор и Шерри Циммерман ИСКУССТВО РАССТАВАНИЯ

Ричард Трубо ДАЙТЕ СЧАСТЬЮ ШАНС

2003

Роберта Хински-Мэтьюсон ВРЕМЯ - ПОМЕНЯТЬ МЕСТО РАБОТЫ

Авива Пац КОМУ НУЖНО СОВЕРШЕНСТВО?

Ребекка Фойлер УЩЕРБНОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Майкл Чафферс КАК ПОЛАДИТЬ С «ТРУДНЫМ» НАЧАЛЬНИКОМ

Эмуна Браверман НЕРАВНЫЙ БРАК

Элен Алкорн ПЯТЬ СПОСОБОВ ЭФФЕКТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ГРУППОЙ

Д-р Хелен Боэм ВЛИЯЮТ ЛИ ТЕЛЕНОВОСТИ НА ДЕТСКУЮ ПСИХИКУ?

Раввин Том Майер ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ

ПОМНИТЬ — ЛЕГКО!

Фейга Тверски КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОСКОРБЛЕНИЯ

Духовное руководство для счета омера

Эмуна Браверман ОТПУСТИ НАРОД МОЙ. НО — КУДА?..

Ефим Свирский “ДЕТСКИЕ” ВОПРОСЫ

Кэрол Мартин НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ. КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОДВОДНЫХ КАМНЕЙ

Рав Ноах Вайнберг КАК СТАТЬ ЛЮБИМЫМ

Авраам Тверский НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

2002

Ефим Свирский О ГИПНОЗЕ БЕЗ ЛЕГЕНД

Ефим Свирский АННУШКА УЖЕ КУПИЛА МАСЛО...

Рав Ноах Вайнберг ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ

Беньямин Шульман БЕН ТОРА

Рав Зелиг Плискин СИЛА СЛОВ

Рав Зеэв Лефф КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ

Моше Гольдберг КЛЮЧ К СУТИ МИРОЗДАНИЯ

Моше Гольдберг УДАЧА

Моше Гольдберг НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ

Моше Гольдберг ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД

2001

Моше Гольдберг СПРАВЕДЛИВОЕ НАКАЗАНИЕ

Моше Гольдберг CEKРЕТ

Моше ГольдбергОШИБКА И ИСКУПЛЕНИЕ

Моше Гольдберг УЧИТЕЛЬ

Моше Гольдберг РАДОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Моше Гольдберг КАК УТЕШАТЬ

Моше Гольдберг РАЗНЫЕ РЕАКЦИИ

Моше Гольдберг РЕЙС 103

Моше Гольдберг  ЧТО НАДО ГОВОРИТЬ

Моше Гольдберг УЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ С РАБИ АКИВОЙ

Юдит Саммет ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ ИСТОРИИ

Рав Авраам Перец Фридман ОБРАЩЕНИЕ С "ПЛОХИМ СЫНОМ"

ТОРА СОВЕТУЕТ

Авраам Цви Шварц ПРИГОРШНЯ СВЕТА

 

Как часто надо брать ребенка в синагогу?


Поиск по сайту:

New Page 1



 


 

 
New Page 1

Главная страница  |  Помочь сайту
  Анализ новостей  |   Дайджест
Недельная глава   |   Праздники   |   Лист Талмуда     
Спроси у раввина:   /   Ответ дня  /   Блиц-ответы
Объектив  |   Афтарот  |   Заповеди Торы
Этика  |   Видеоконференции  |   Культура  |   Личность
К размышлению  |   Медицина  |   Психология 
Библиотека  |   Аудио-уроки  |  


Посещайте наш сайт ежедневно!

Обновления сайта производятся каждые 2 часа ежедневно
(кроме субботы и праздников) до 22 часов по израильскому времени

Присылайте Ваши предложения и пожелания по адресу: webmaster@evrey.com

logo ©

© 2001-2024 Evrey.com  
New Page 1


 
 
  Лучшие Сайты
Израиля