ЛЕХ ЛЕХА 
"ЛЕХ ЛЕХА"
ЛЕХ ЛЕХА 
Элиягу Эссас: текст обращения к посетителям сайта Чтение текста
Афтары

"ЛЕХ ЛЕХА"

Октябрь 16, 2021   9 Хешван 5782

Суббота

New Page 1
  
Главная страница  
Анализ новостей  
Дайджест  
Помочь сайту  
Недельная глава    
Комментарии (видео)   
Комментарии (текст)   
- Чтение            
Праздники   
Лист Талмуда   
Мишна, главы   
(видеокомментарии)
   
Заповеди Торы   
Уроки по Теилим   
Молитва Шмоне Эсре   
Молитва Шма Исраэль   
Спроси у раввина    
- Ответ дня       
- Блиц-ответы   
- Видео-ответы   
Афтарот    
- Комментарии   
- Чтение            
Аспекты Галахи   
Этика   
Культура   
Личность   
К размышлению   
Медицина   
Психология   
Библиотека   
Аудио и Видео уроки   
Объектив   
Видео   
конференции
   
Почта   
 

        
Иерусалим
Москва
Киев
Минск
Нью-Йорк


Курс шекеля
Курс рубля
                  
                                   

  Поиск на сайте:  

 
Праздники и памятные даты:

Все еврейские даты начинаются накануне вечером!
 
Шмини Ацерет
Симхат Тора

В Израиле - 22 Тишри
(28.09.21)
В диаспоре - 
22-23 Тишри
(28 - 29.09.21)
Ханука
25 Кислева - 2 Тевета
(29.11 - 06.12.21)
Пост 10 Тевета
10 Тевета
(14.12.21)
Ту би-Шват
15 Шват
(17.01.22)
Пурим
14 Адара
(17.03.22)
в Иерусалиме -
15 Адара
(18.03.22)
Песах
15-21 Нисана
(16 - 22.04.22)
В диаспоре 
15-22 Нисана
(16 - 23.04.22)
День катастрофы и героизма
27 Нисана
(28.04.22)
День памяти павших 
3 Ияра
(4.05.22)
День независимости Израиля
4 Ияра
(5.05.22)

Лаг ба Омер
18 Ияра
(19.05.22)

День Иерусалима
28 Ияра
(29.05.22) 
Шавуот
6 Сивана
(05.06.22)
В диаспоре 6-7 Сивана
(05 - 06.06.22)
Девятое Ава
 9 Ава
(07.08.22)
Рош а-Шана
1-2 Тишри
(26 - 27.09.22)
Йом Кипур
10 Тишри
(05.10.22)
Суккот
15-21 Тишри
(10 - 16.10.22)
 



Рош а-Шана -Кухня
 

Рош а Шана. Полезные советы

 

 

Рош а Шана.
Полезные советы

В 2011 году (תשע''א) праздник длился 3 дня подряд (сразу после 2-х дней Рош аШана наступает Шаббат), согласитесь, тяжелое испытание, особенно для тех, кто соблюдает диету.

Поэтому, хорошо бы подготовиться к этому заранее.

Я с удовольствием поделюсь с вами некоторыми идеями, которые помогут нам радоваться праздникам.

Сначала попробуем рассмотреть возможные проблемы:

* Покупки

* 3 дня, включающие 7(!) трапез

* много свободного времени и обилие еды.

* соблазны переесть во время приготовления пищи

Покупки.

Покупки делать необходимо, но мы не обязаны делать их в неограниченных количествах.

Не «гнаться» за распродажами!

Не испытывайте иллюзии по поводу того, что если вы купили 4 пирога или 4 плитки шоколада ( со скидкой), часть из них останется в шкафу.

За 3 дня вы их «приговорите»!

В суперамаркетах полно разнообразных пирогов.

Решите заранее, сколько пирогов вы хотите купить и сколько спечь.

Составьте список вкусных, но малокалорийных продуктов и не отступайте от него.

Не идти за покупками голодными!

Идти в магазин со списком.

Учитывая жизненный принцип «чем лучше мы спланируем, тем больше преуспеем», составьте ваше праздничное меню до похода в магазин и покупайте только те продукты, которые необходимы для приготовления пищи.

Иначе мы накупим много ненужного, а потом всё это съедим.

Продумайте хорошо, что вы будете кушать между трапезами, и купите вкусные диетические сладости. Это поможет вам не есть высококалорийные продукты в больших количествах.

Не стесняйтесь выложить перед кассой те продукты, которые взяли не подумав.

Приготовление Пищи.

*Когда вы готовите еду, имейте перед собой тарелку с нарезанными овощами: морковь, кольраби, перец, огурец и т.д. Это поможет вам не «пробовать» из кастрюль.

*Большинство из нас знает вкус блюд и сколько соли , перца и растительного масла надо добавить. Старайтесь пробовать меньше.

*Много пейте, жуйте жвачку или сосите леденец.

*Постарайтесь не готовить, когда вы устали или голодны, т.к. наш организм ищет энергию в виде еды.

*Старайтесь быть максимально организованными.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Будем рады, если Вы решите поделиться известными Вам рецептами с посетителями нашего сайта. 
Присылайте рецепты по адресу:

 

webmaster@evrey.com

ВСЕ О ПРАЗДНИКЕ РОШ а-ШАНА

Рош а-Шана - не просто Новый Год

Краткий словарь

Традиции Рош а-Шана

Символы шофара

Традиционная кухня

Личная ответственность
Раввин Ицхак Берковиц

Недельная глава Торы к Рош а-Шана

К началу

 

Кашрут и здоровье ребенка


Поиск по сайту:

New Page 1



 


 

 
New Page 1

Главная страница  |  Помочь сайту
  Анализ новостей  |   Дайджест
Недельная глава   |   Праздники   |   Лист Талмуда     
Спроси у раввина:   /   Ответ дня  /   Блиц-ответы
Объектив  |   Афтарот  |   Заповеди Торы
Этика  |   Видеоконференции  |   Культура  |   Личность
К размышлению  |   Медицина  |   Психология 
Библиотека  |   Аудио-уроки  |  


Посещайте наш сайт ежедневно!

Обновления сайта производятся каждые 2 часа ежедневно
(кроме субботы и праздников) до 22 часов по израильскому времени

Присылайте Ваши предложения и пожелания по адресу: webmaster@evrey.com

logo ©

© 2001 Evrey.com  



New Page 1


 
 
  Лучшие Сайты
Израиля