ААЗИНУ 
Рош а-Шана
начинается с вечера

2 октября
"ААЗИНУ"
ААЗИНУ 
Чтение текста
Афтары

"ААЗИНУ"

4.10.2024, 2 Tishri, 5785

До субботы - 1 день

New Page 1
  
Главная страница  
Анализ новостей  
Дайджест  
Помочь сайту  
Недельная глава    
Комментарии (видео)   
Комментарии (текст)   
- Чтение            
Праздники   
Лист Талмуда   
Мишна, главы   
(видеокомментарии)
   
Заповеди Торы   
Уроки по Теилим   
Молитва Шмоне Эсре   
Молитва Шма Исраэль  
Пиркей Авот   
Спроси у раввина    
- Ответ дня       
- Блиц-ответы   
- Видео-ответы   
Афтарот    
- Комментарии   
- Чтение            
Аспекты Галахи   
Еврейский календарь
(цикл уроков)
   
Устройство души человека   
Этика   
Культура   
Личность   
К размышлению   
Медицина   
Психология   
Библиотека   
Аудио и Видео уроки   
Объектив   
Видео   
конференции
   
Почта   
 

        
Иерусалим
Москва
Киев
Минск
Нью-Йорк


Курс шекеля
Курс рубля
                  
                                   

  Поиск на сайте:  

 
Праздники и памятные даты:

Все еврейские даты начинаются накануне вечером!
 
Рош а-Шана
1-2 Тишри
(03 - 04.10.24)
Йом Кипур
10 Тишри
(12.10.24)
Суккот
15-21 Тишри
(17.10 - 23.10.24)
Шмини Ацерет
Симхат Тора

В Израиле - 22 Тишри
(24.10.24)
В диаспоре - 
22-23 Тишри
(24 - 25.10.24)
Ханука
25 Кислева - 2 Тевета
(25.12.24 - 02.01.25)
Пост 10 Тевета
10 Тевета
(10.01.25)
Ту би-Шват
15 Шват
(13.02.25)
Пурим
14 Адара
(14.03.25)
в Иерусалиме -
15 Адара
(15.03.25)
Песах
15-21 Нисана
(13 - 19.04.25)
В диаспоре 
15-22 Нисана
(13 - 20.04.25)
День катастрофы и героизма
27 Нисана
(24.04.25)
День памяти павших 
3 Ияра
(30.04.25)
День независимости Израиля
4 Ияра
(01.05.25)

Лаг ба Омер
18 Ияра
(16.05.25)

День Иерусалима
28 Ияра
(26.05.25) 
Шавуот
6 Сивана
(02.06.25)
В диаспоре 6-7 Сивана
(2 - 3.06.25)
Девятое Ава
 9 Ава
(03.08.25)
 









Всем известно

Обычно, когда люди говорят «мой дом — моя крепость», подразумевается защищенность человека, который, вернувшись домой, сбрасывает с себя напряжение, восстанавливает силы и становится самим собой.
Но давайте рассмотрим ситуацию, быть может, с неожиданной стороны и спросим себя: насколько безопасен наш собственный дом для нашего здоровья?..

МОЙ ДОМ — КРЕПОСТЬ?

Михаль Арье

Речь пойдет об интерьере жилых помещений и, в частности, о том, как он влияет на состояние здоровья их обитателей.

В этой связи, прежде всего, зададим себе главный вопрос: какими соображениями мы руководствуемся, организуя внутреннее пространство собственного дома или квартиры.

Люди выстраивают интерьер своей «крепости» так, чтобы в ней было красиво. Это — важно. В своем доме человеку должно быть комфортно. А ощущение комфорта рождается из гармоничного сочетания всего, что нас окружает. Любой диссонанс (в цвете, форме и т.п.), даже если мы это не осознаем, раздражает и может оказывать негативное воздействие на нервную систему. Однако тут все в значительной мере индивидуально и зависит от возраста, профессии, эстетических пристрастий и прочих факторов. Мы же рассмотрим объективные критерии, которые при обустройстве жилища следует учитывать всем, кто заботиться о собственном здоровье и здоровье своих домочадцев.

Необходимо отдавать себе отчет в том, что загрязненность воздуха в доме, излишняя влажность или повышенная сухость, холод или, наоборот, жара, слишком резкий свет или «сумрачность» и т.п. отрицательно сказываются на состоянии здоровья его обитателей. Истинного комфорта можно добиться только в том случае, если перечисленные здесь «показатели» будут сбалансированы в ориентации на физиологические потребности людей.

Но как это осуществляется на практике? Начнем с самого, пожалуй, простого — с организации освещения в доме.

Интенсивность дневного освещения регулируется, к примеру, занавесями или ставнями. И не надо бояться проникновения в помещения солнечных лучей. Они очень полезны для поддержания в доме здоровой атмосферы.

Организуя вечернее освещение дома, следует учитывать предназначение помещений. В большинстве из них хорошо иметь источники света двух видов: общие (верхний свет в центре потолка, равномерно заполняющий пространство комнаты) и локальные (например, бра и настольные лампы). В прихожей рекомендуют повесить верхний (общий) светильник, направленный на потолок и дающий рассеянный свет, и — боковой, освещающий зеркало. Комбинированное освещение еще в большей степени необходимо в гостиной. Здесь специалисты советуют подвесить люстру к потолку (или две — в зависимости от размера помещения) и дополнить ее интерьер торшером, бра и настольной лампой, которые разделят помещение на функциональные «блоки» (скажем, сидя в кресле под торшером, удобно читать и заниматься рукоделием). В кухне яркий направленный свет (специальные бра) следует прикрепить над «рабочими поверхностями» (в том числе — над мойкой и плитой), а верхний свет может быть приглушенным. В спальне предпочтительней мягкое освещение, рассеивающееся от источника на потолке. А локальное создается использованием настольных ламп или мелких, направленных источников света, скрытых прикроватной панелью. Осветительных комбинаций для дома — бесчисленное множество. Важно помнить: правильно организованное освещение не только улучшает настроение, одаривая ощущением покоя, но и служит защитником вашего зрения.

С проблемой терморегуляции в доме справиться тоже не так уж и трудно. В Израиле, где лишь небольшой процент жилищ имеет центральное отопление, многие люди приходят к выводу, что лучшее средство для этого — кондиционер. Летом он до нужной температуры охлаждает комнаты, зимой же — переводится на подогрев, поддерживая в доме оптимальный тепловой режим. Кроме того, у кондиционеров есть и еще одно очень важное преимущество — они снабжены специальными фильтрами, способствующими очищению воздуха.

Впрочем, в целом проблему очищения воздуха в нашей квартире кондиционеры, к сожалению, не решают. Она была и остается для нас наиболее сложной.

Тут самый страшный наш враг — домашняя пыль. Она — сильнейший аллерген. В её состав могут входить частички волокон хлопка и льна (попадающие в пространство помещений в результате естественного старения предметов, обтянутых тканями), частички плесневых грибков, вата, пух, насекомые, их выделения и многие другие вредные компоненты. Не безвредны и частички клея в книжных переплетах, картонных коробках и мебели. Современная мебель, кстати сказать, выделяет в пространство еще и формальдегид (весьма вредное для человеческого организма вещество). Включим в этот список вирусные и бактериальные «добавки» и чад с кухни, и все равно описание уровня загрязненности нашего жилья будет неполным. Чтобы иметь представление о среде, в которой мы живем, приведем полученные учеными-экологами в результате исследований данные: в среднем воздух в доме «токсичнее» уличного в 8-10 раз.

Какими же средствами борьбы за улучшение микроклимата наших жилищ мы можем располагать?

Основные помощники в этом — регулярная (достаточно частая) влажная уборка, очищение помещений с помощью пылесоса, проветривание. Но и они — далеки от того, чтобы кардинально решить наши внутренние экологические проблемы. Неким подспорьем может явиться своевременное избавление от старых вещей и избавление от излишнего загромождения комнат.

Чтобы с большим эффектом улучшить домашнюю среду обитания, следует провести тщательную «ревизию» интерьеров, обратив особое внимание на то, из чего состоят их элементы. Общее правило: в интерьере жилищ следует максимально использовать естественные, природные материалы и минимально — искусственные, синтетические («синтетика», в большей или меньшей степени, ухудшает экологический микроклимат и наносит вред нашему здоровью).

Полы в Израиле, например, принято делать из природного камня. И это — разумно. Хорошее (с точки зрения экологии) покрытие для полов — древесная доска и паркет. Но и тут могут возникать проблемы. Чтобы облегчить процесс уборки люди нередко покрывают такие полы плотным слоем лака. Не думая о том, что большинство использующихся в бытовых целях лаков — чистая синтетика, содержащая в себе немалое количество опасных для здоровья летучих соединений. Попадая в легкие и на кожу, они переносятся в кровь, накапливаются в организме и становятся причиной многих заболеваний (и не только аллергического характера). Специалисты настоятельно не советуют покрывать полы линолеумом и другими искусственными материалами.

А теперь посмотрим на стены. Если вы считаете, что их надо обновить, прежде продумайте — как и чем именно. Помните, что в состав любых красок входят три компонента: пигмент, связующее вещество и растворитель. Если в магазине, поинтересовавшись составом у продавца или консультанта, вы обнаружите, что один из них — синтетический, делать ремонт такой краской не стоит (она способно лишь ухудшить и без того «не блестящее» экологическое состояние вашего дома). Приобретайте только натуральные краски. Попутно отметим, что они практичнее синтетических. Они — прочные, ибо проникают внутрь поверхности (синтетические лишь создают пленку), не пачкаются и расходуются меньше, потому что обладают отличной кроющей способностью. Стены в детской комнате, кстати сказать, специалисты рекомендуют оклеивать обыкновенными бумажными обоями.

Мебель тоже таит в себе неприятные сюрпризы. Лучше всего, если она — из натурального дерева, спрессованной древесной стружки или спрессованных опилок. Но и в этих случаях нет гарантии, что ваша мебель будет экологически чистой. Очень важно, каким клеем, склеивали ее элементы, каким лаком покрывали поверхности. Мы говорим об этом для того, чтобы при приобретении предметов интерьера люди интересовались не только удобством и дизайном, но и «процессом изготовления». Производители, которые заботятся о здоровье покупателей, облицовывают поверхности и кромки мебели защитной пленкой, а все просверленные отверстия заклеивают. Это значительно уменьшает объем вредных испарений.

Если вы решили сменить обстановку в доме, рекомендуется делать это постепенно: сначала купить один или два предмета, потом — еще один и т.д. Дело в том, что современная новая мебель источает, казалось бы, приятный «аромат». Но он — в стане наших домашних врагов, ибо добавляет в воздух квартиры летучие частицы фенола, формальдегида, аммиака, бензола и прочих ядовитых веществ. Если новой мебели в доме много, это грозит его обитателям возникновением кожных заболеваний, проблем со сном, понижением иммунитета, головными болями и т.п. Особенно сильное воздействие эти летучие взвешенные частички оказывают на детей. Ученые, произведя соответствующие исследования, установили, например, что существует некая связь между формальдегидом, который выделяется новой мебелью, и очень распространенной в наши дни детской близорукостью.

Специалисты советуют: чтобы свести к минимуму негативное воздействие новой мебели на экологический микроклимат квартиры, следует чаще проветривать помещение, где она стоит, и первое время стараться поменьше бывать в этой комнате.

В рядах неприятеля может оказаться и домашняя бытовая техника: микроволновые печи, телевизоры, компьютерные мониторы, некоторые виды обогревателей и т.д. Вред здоровью наносит электромагнитное поле, которое способны излучать такие «объекты».

Прежде всего, приобретая эти товары, выбирайте такие, которые снабжены встроенными системами защиты. В любом случае, устанавливайте данную технику подальше (на расстоянии не менее 2-х метров) от кресла, в котором вы любите отдыхать, и от стола, за которым вы едите. Включив «микроволновку», сразу же отойдите от нее на безопасное расстояние (1,5 – 2 м). И еще: в детской комнате и спальне не должно быть телевизоров и компьютеров.

В борьбе за чистоту экологии в доме у нас могут быть верные и надежные союзники. Это — комнатные растения. Они, безусловно, требуют ухода и дополнительных временных затрат. Но любые связанные с этими растениями хлопоты с лихвой окупаются той помощью, которую они нам оказывают.

В первую очередь, следует знать, что все виды комнатных растений эффективно работают по очистке воздуха в помещениях, поглощая углекислый газ и выделяя в окружающее их пространство кислород. А некоторые из них обладают поистине бесценными для нас свойствами.

К примеру, кактусы, особенно те, что снабжены длинными иголками, значительно снижают уровень вредной ионизации воздуха, защищая нас от электромагнитного излучения (для этого им надо найти место рядом с телевизором и компьютерным монитором), и успешно воюют с микробами.

Фикус — «громоздкое» растение. Однако ради него стоит пожертвовать пространством, ибо он способен очищать комнату от токсинов. Лучше всего поставить фикус у окна, которое выходит на улицу с оживленным движением транспорта.

Горшки с геранью ставят обычно в спальне и в детской. Герань выделяет биологически активные вещества, убивающие вредные бактерии, а, кроме того — снабжает воздух полезными соединениями, благотворно влияющими на нервную систему человека.

Небольшие кустики лавра обогащают воздух помещений веществами, убивающими вредные бактерии и вирусы. Специалисты считают, кстати сказать, что это растение непременно надо приобрести тем, кто страдает сердечнососудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями.

В помещение, которому не хватает влажности, надо поставить цикламены и/или фиалки. Эти цветы требуют обильного полива и через листья выделяют влагу в воздушное пространство комнаты.

Однако поистине незаменимый помощник в восстановлении нормальной экологической атмосферы в доме — комнатное растение под названием хлорофитум. Оно поглощает летучие частицы формальдегидов, которые попадают в воздух в результате «жизнедеятельности» синтетических материалов. Оно ведет непримиримую борьбу с болезнетворными микроорганизмами. Ученые сообщают, что хлорофитум способен очистить воздух от вредных примесей за сутки. И советуют иметь в доме несколько растений этого вида. Наблюдения показывают, что очистительные свойства хлорофитума существенно интенсифицируются, если положить в цветочный горшок активированный уголь.

Признанный факт: комнатные растения — «доктора на дому» и одновременно — домашняя аптечка. Но это уже — предмет другого разговора…


 





Архив
Д-р Эндрю Вейл ОВОЩИ — ОСНОВА ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ

Фая Флэм САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА В БОРЬБЕ С ПАНДЕМИЕЙ

Арье Марголин КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ОМИКРОНА

ВМЕСТО БИОПСИИ — АНАЛИЗ КРОВИ

Арье Марголин ПРИВИВКА ОТ КОРОНАВИРУСА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Арье Марголин КОРОНАВИРУС ШТАММ ДЕЛЬТА

Д-р Эндрю Вэйл О ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТАХ

Арье Марголин ВАКЦИНА ОТ КОРОНАВИРУСА

р. Эссас ПИТАНИЕ

Арье Марголин Как ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА БЕЗ РЕЦЕПТА ВРАЧА

Арье Марголин КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ МАСКУ

Арье Марголин ЕСТЬ ЛИ ЛЕКАРСТВО ОТ КОРОНАВИРУСА?

Арье Марголин ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КОРОНАВИРУСЕ

Лаура Доннелли ВИРУСЫ В ЛЕЧЕНИИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Джеймс Галлахер ИСТОКИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Д-р. Э. Вейл ПОЛЬЗА ОТ ПЕШИХ ПРОГУЛОК

д-р Роберт Шмерлинг ПРОСРОЧЕННЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ

д-р Эндрю Вейл ПЯТЬ СИМПТОМОВ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О КОЛОНОСКОПИИ

д-р Давид Самади ТРИ ПРОДУКТА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Грэм Уинфри ПИЩА ДЛЯ УМА

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ И РАЗВИТИЕ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Доктор Эндрю Вейл СИНДРОМ РАЗБИТОГО СЕРДЦА

Корин Миллер ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ВИРУСЕ ЗИКА

2015




Доктор Давид Броунстейн КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК

Д-р Эндрю Вейл ОПАСНЫЕ ДОБАВКИ

Д-р Марк Хьюман ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ — ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Д-р Эндрю Вейл ИЗМЕНЕНИЕ КЛИМАТА И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Д-р Эндрю Вейл ОПАСНО ЛИ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НА ПАРОХОДЕ

Д-р Эндрю Вейл НАВСЕГДА ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ

Д-р Эндрю Вейл ВАМ ВРЕДНО МОЛОКО!

Ами Вальпоун ЗДОРОВЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ СЛАДКОГО

2014




Д-р Эндрю Вейл ОВОЩИ И ФРУКТЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Д-р Эндрю Вейл АНТИБИОТИКИ — ОТ ПРОСТУДЫ?

Эндрю Вейл О ВРЕДЕ МЫШЬЯКА

Лиза Коллиер Кул О ПОЛЬЗЕ КЛЕТЧАТКИ

РЫБА ПОМОГАЕТ ДЕТЯМ УЛУЧШИТЬ ОЦЕНКИ В ШКОЛЕ

Лиза Коллиер Кул ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК

Лиза Коллиер Кул АСПИРИН В БОРЬБЕ ПРОТИВ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

2013


Доктор Дженнифер Араштон КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ В СЕБЕ МУТАНТНЫЕ ГЕНЫ

Лиза Коллиер Кул МЫТЬЕ РУК СНИЖАЕТ РИСК ИНФЕКЦИОННОГО ЗАРАЖЕНИЯ

2012

ДЕСЯТЬ ПРОДУКТОВ, СНИЖАЮЩИХ ВЕС

УГРОЗА В ТВОЕЙ ПОСТЕЛИ

Кристен Доулд ГЛАЗА — ИНДИКАТОР СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Сандра Кабот ДИЕТА ДЛЯ ПЕЧЕНИ

2011

Люси Данцигер КАК СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ ДИЕТЫ

Пайпер Вейс КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ

Эндрю Вэйл ЧЕТЫРЕ ПРОТИВ ЧЕТЫРЕХ

Маргарет Фуртадо ФИСТАШКОВЫЙ ПРИНЦИП СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Маргарет Фуртадо ЯЙЦА: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?

2010

Эндрю Вэйл ПРОФИЛАКТИКА РАКА ПРОСТАТЫ

Эндрю Вейл ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Сара Рейстад-Лонг ПИЩА — ОТ СТРЕССОВ

Доктор Аяла Лауфер-Кагана ОБ ИСКУССТВЕННЫХ ЗАМЕНИТЕЛЯХ САХАРА

Д-р Эндрю Вэйл ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ — ЭЛИКСИР ЖИЗНИ

Д-р Эндрю Вэйл ЛЕЧЕНИЕ ЭКЗЕМЫ БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ

Михаль Арье МОЙ ДОМ — КРЕПОСТЬ?

2009

Катерина Хобсон БОЛЬ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И СУСТАВАХ

Д-р Эндрю Вэйл ПОСТТРАВМАТИЧЕСКАЯ ОЖЕСТОЧЕННОСТЬ — БОЛЕЗНЬ?

Давид Зинченко, Мэт Голдинг и Эндрю Вэйл ЛУЧШАЯ ПИЩА ДЛЯ МОЗГА И ТРЕНИРОВКА УМА

Эндрю Вэйл АНТИОКСИДАНТЫ И ИХ УПОТРЕБЛЕНИЕ

Эндрю Вэйл ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ

Нэнси Шьют ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О МЕКСИКАНСКОМ ГРИППЕ

Дафни Миллер СПАГЕТТИ ИЗ ДЖУНГЛЕЙ

Тара Паркер-Поуп ОШИБКИ В ОРГАНИЗАЦИИ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОСТУДУ И ГРИПП

2008

СТАРОСТЬ МОЛОДЕЕТ

Серена Гордон ГИНКГО И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Джуди Сигель-Ицкович НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Уилл Дунхам ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ — ВЕДИТЕ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Эндрю Вэйл ВОЗРАСТНЫЕ ПРОВАЛЫ В ПАМЯТИ…

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КЛЮКВЕННОГО СОКА

Роберт Хэйгер СЕРТИФИКАЦИЯ НАТУРАЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ

ПОПУЛЯРНОСТЬ ПРОДУКТОВ, СОДЕРЖАЩИХ ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ

ОШИБКИ В СЧЕТАХ ЗА МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СЕРДЦА

Джуди Сигель-Ицкович ВРАЧИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ДОМОЙ

Джуди Сигель-Ицкович ВРЕДЕН ЛИ СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОН

Дженнифер Хилл ОЖИРЕНИЕ — РЕЗУЛЬТАТ СОВРЕМЕННОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Паула Кью КОГДА ПОДСЧЕТ СЛОНОВ НЕ ПОМОГАЕТ…

Джуди Сигель-Ицкович НОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК

Эндрю Вэйл, доктор медицины УЧИМСЯ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ

КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ОСТРЕЕ

Линдси Тэннер СТАФИЛОКОККОВЫЕ ИНФЕКЦИИ НЕ БЕЗОБИДНЫ

Эд Кропли КУРЕНИЕ НЕ ЛУЧШЕ ВОЙНЫ

2007

Пег Тайр ВЕЛИКАЯ ВОЙНА С ОЖИРЕНИЕМ

Линдси Тэннер ОВОЩИ СОХРАНЯЮТ ЯСНОСТЬ УМА?

Лиза Бертлейн ОБЪЯВИМ ВОЙНУ ДЕТСКОМУ ОЖИРЕНИЮ

Энн Кример НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ ЛЕКАРСТВАМИ

Эндрю Вэйл ПОДАГРА

Д-р Эндрю Вэйл ПОЛЕЗНА ЛИ МАКРОБИОТИЧЕСКАЯ ДИЕТА

Габриель Рис КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС

ПРОДУКТЫ, НАВЕВАЮЩИЕ СОН

Хана Вайсберг КОРПОРАЦИЯ «БЛАГОСЛОВЕНИЕ»

Симеон Марголис МОЖНО ЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА?

Том Масбэх ВИРУСЫ В ОФИСЕ

Джуди Сигель КРАСНОЕ ВИНО И БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Брент Ридж МОЖНО ЛИ СПЛАНИРОВАТЬ СОН

Роберт Рой Бритт НЕОЖИДАННЫЙ ИСТОЧНИК ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ

Сара Гударзи СИДЕТЬ ПРЯМО ВРЕДНО

РАМБАМ — О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

ОЧИЩАЮЩИЕ ДИЕТЫ

Роб Стейн ТАЙНЫ МУТАЦИИ ЖЕЛУДОЧНОЙ БАКТЕРИИ



2006

Шанкар Ведантэм АНТИДЕПРЕССАНТЫ ВРЕДНЫ?

Салли Сквайерс ПРЕИМУЩЕСТВА ФЛЕКСА

Кэтлин Доэни ВИТАМИНЫ ГРУППЫ «D» И ЛЕГКИЕ

Сюзан Френкель ЦЕЛЕБНЫЙ ВИТАМИН

Фейги Тверски, Шрага Симмонс ЕВРЕЙСКОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО

Шерил Кох НОВОМОДНЫЕ ДИЕТЫ: ФАКТЫ И ВЫМЫСЕЛ

Робин Ллойд ХРОНИЧЕСКОЕ НЕДОСЫПАНИЕ — МИФ?

Давид Гордон
МЕДИЦИНСКИЕ ПИЯВКИ СПАСАЮТ ЖИЗНЬ

Эндрю Вэйл ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ

Леанна Скарнулис СОХРАНИМ СВЕЖЕСТЬ ДЫХАНИЯ

Аманда Гарднер ДИЕТА УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ

Салин Бойлс КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ

Сара-Йохевед Риглер РИТАЛИН И ЕВРЕЙСКОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ

СИМПТОМЫ ШИЗОФРЕНИИ

Эндрю Вэйл ОРС — ПРИ АЛЛЕРГИИ И АСТМЕ?

2005

Эндрю Вэйл ИЗМЕРЯЕМ ДАВЛЕНИЕ ДОМА?

Патрисия Кинг РАБОТА И — ДИЕТА…

Эндрю Вэйл ВЫБИРАЕМ ЕДУ — ПО ЦВЕТУ?

Меган Раушер  ЕЩЕ РАЗ О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

Эндрю Вэйл ВИТАМИНЫ - С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ

Эндрю Вэйл ПИЩА — ДЛЯ СЕРДЦА

Рамбам ЗАКОНЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Стэйси Лу ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА И РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Майкл Конлон КТО БОЛЬШЕ СПИТ — ХУДЕЕТ?

Джин Лерчи Дэвис ПОЙТИ НА РАБОТУ ИЛИ — ОСТАТЬСЯ ДОМА?

Карен Коллинс ВОСПАЛЕНИЕ: КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ БОЛЕЗНИ

Эндрю Вэйл ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ И СПОСОБНОСТЬ ИЗЛЕЧИВАТЬ

2004

Йеон Ен-Лай ГРИПП УГРОЖАЕТ ЭПИДЕМИЕЙ

Патрисия Кинг ЧТО В БАБУШКИНЫХ СКАЗКАХ — ПРАВДА

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЦИСТИТОМ

Д-р Аба Сиглер КАК РАЗВИТЬ ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ

Дэн Леверенц КАК УКРЕПИТЬ КОСТНЫЕ ТКАНИ

Роб Стейн АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА — ЗАЩИТА ИЛИ УГРОЗА?

Марк Кауфман ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ

Д-р Эндрю Вэйл АЛКОГОЛЬ И АНТИБИОТИКИ

Чарльз Краутхаммер ВРАЧЕБНЫЙ ДОЛГ

Лесли Франк, биолог СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ - ЗАВТРАК

Эндрю Вэйл НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ - ОПАСНЫ…

ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

д-р Лесли Финк ВОСЕМЬ СУПЕРПРОДУКТОВ

Рэндольф Шмид НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ГРИППОМ

УГЛЕВОДЫ. ШКАЛА ОЦЕНКИ

2003

Саймон Макнейл ЖИВАЯ ВОДА - ИЗ ВОДОПРОВОДНОГО КРАНА?

ПОЧЕМУ БОЛИТ РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ

Д-р Линдси Таннер ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД - В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ?

ЖИР ЖИРУ - РОЗНЬ

ПРОБЛЕМА ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ

ЧИСЛО ГИПЕРТОНИКОВ РАСТЕТ

Марша Хаднелл ДОСТУПНАЯ ВСЕМ СИСТЕМА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

ЧАЙ ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ

Робин Эйснер ВРАГ — В ТВОЕМ ДОМЕ

ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ПОЛИВИТАМИНОВ

Джуди Шеппард Миссетт ДЕСЯТЬ УНИВЕРСАЛЬНЫХ СОВЕТОВ

Питер Готт СЛЕДУЕТ ЛИ ДЕЛАТЬ ПРИВИВКИ ОТ ОСПЫ?

Тимоти Гоуэр МУЖЧИНАМ ТОЖЕ НУЖНЫ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Франческа Лиман НОВЫЕ АРГУМЕНТЫ В ПОЛЬЗУ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ ПРОДУКТОВ

КРАСНОЕ МЯСО ВЫЗЫВАЕТ ПОДОЗРЕНИЯ

Скотт Бернелл КАК СПРАВИТЬСЯ С БИОХИМИЧЕСКИМ ОРУЖИЕМ

Катрин Возники РАННЯЯ ДИГНОСТИКА ПРЕЭКЛАМПСИИ

Питер Готт КАК БОРОТЬСЯ С ЯЗВОЙ

Ян Смит ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ

Карен Коллинс НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?

2002

ОЧКИ СНИМУТ УСТАЛОСТЬ

“СТРАННОСТИ” НАДО ЛЕЧИТЬ

МАМА, Я ВСЕ ПОМНЮ

БОРМАШИНЫ ПЕРЕКОЧУЮТ НА СВАЛКИ

АПТЕКА В ЧАЙНОЙ ЧАШКЕ

Роберт А. Уошер СТЕНОКАРДИЯ МОЛОДЕЕТ

Дин Эделл ЦВЕТ СТЕКОЛ

СЛАДКОЕ ЛЕКАРСТВО

ПЕЙТЕ ПИВО, ГОСПОДА!

Роберт А. Уошер ОЖИРЕНИЕ И КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ

КАШЕЛЬ ТОЖЕ ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ

Дин Эделл НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПИЩЕЙ

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ?

ПОДРУГА ПО ВЫЗОВУ

Эндрю Вейл РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ - ПОЛЕЗНО

ЦИТРУСОВЫЕ: НЕКОТОРЫЕ СЕКРЕТЫ

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Михель Баум НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Михаль Арье ГОРЬКАЯ ПРАВДА О СЛАДКОМ НАПИТКЕ

Яир Шелег В НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ ГРАНИЦАХ



Шейна Моргенштерн ПСИХОЛОГ ВМЕСТО КАРДИОЛОГА

Илана Фридман СТРАННОСТИ НАДО ЛЕЧИТЬ

Михаль Арье НАТУРАЛЬНОЕ НЕ ВСЕГДА НАДЕЖНО

Михаль Арье ВНИМАНИЕ - ЛИХОРАДКА Михаль Арье АЛКОГОЛЬ ПОМОГАЕТ УЧИТЬСЯ   Алан Флешман ДИСГРАФИЯ — НЕ ПОЗОР  

2001


НОВЫЕ ОПАСНОСТИ КУРЕНИЯ  

Даниэль Рогов ВЫЖАТЫЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ  

Дж. Сегаль-Ицкович БИЛЛ, НЕ СТОЙ ПОД СОЛНЦЕМ

СНОВА - О ВИТАМИНАХ 

Дэниэл Рогов  ШОКОЛАД И 'ШОКОЛАДО-МАНИЯ'

Линда Кьямпа  НОВЫЕ УКАЗАНИЯ О ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛЬНЫХ ДОБАВКАХ

Даниэл Рогов О ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

Йонатан Розенблюм ЛЕХАИМ В БНЕЙ БРАКЕ

МАМА, Я ВСЕ ПОМНЮ

Фейги Тверски ТЕЛО И ДУША 

САНИТАРЫ

Йонатан Розенблюм НЕТ ЗАБАСТОВОК В ЛАНЬЯДО

Гарольд Дж. Конинг РЕЛИГИЯ,  ДУХОВНОСТЬ И МЕДИЦИНА

 

 

Должна ли я рассказывать посторонним о своих проступках?


Поиск по сайту:

New Page 1



 


 

 
New Page 1

Главная страница  |  Помочь сайту
  Анализ новостей  |   Дайджест
Недельная глава   |   Праздники   |   Лист Талмуда     
Спроси у раввина:   /   Ответ дня  /   Блиц-ответы
Объектив  |   Афтарот  |   Заповеди Торы
Этика  |   Видеоконференции  |   Культура  |   Личность
К размышлению  |   Медицина  |   Психология 
Библиотека  |   Аудио-уроки  |  


Посещайте наш сайт ежедневно!

Обновления сайта производятся каждые 2 часа ежедневно
(кроме субботы и праздников) до 22 часов по израильскому времени

Присылайте Ваши предложения и пожелания по адресу: webmaster@evrey.com

logo ©

© 2001-2024 Evrey.com  
New Page 1


 
 
  Лучшие Сайты
Израиля