Дара Смол, 27-летняя студентка юридического факультета, стала заложницей своей болезни. Синдром раздраженного кишечника (СРК) развился у нее, когда она ухаживала за тяжело больным отцом.

- Напряжение, в котором я постоянно пребывала, - рассказывает она, - начало сказываться на моем организме. У меня появились острые боли, и некоторые продукты оказывали на мою пищеварительную систему разрушительное воздействие. Иногда мне приходилось целыми днями сидеть дома. И только - из-за моего физического состояния…

Дара консультировалась с двумя гастроэнтерологами. И тот и другой прописали ей спазмолитики. Курс лечения, по ее словам, принес ей новые мучения. Проявились побочные эффекты и, прежде всего - не проходящая сухость во рту. Но самое главное - лекарства не принесли ей облегчения.

В конце концов, она обратилась еще к одному врачу. И он предложил ей изменить образ жизни, а вместо лекарственных препаратов посоветовал использовать травы.

Дара Смолл почувствовала себя гораздо лучше. Она научилась контролировать свою пищеварительную систему. И на своем опыте убедилась в том, что альтернативные средства, которые обычно считаются «дополнительными», способны творить чудеса, нормализуя состояние людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника.

Раньше основной причиной возникновения синдрома раздраженного кишечника считался стресс, сильные эмоциональные переживания. Однако недавние исследования доказали, что уменьшение содержания в организме серотонина - медиатора, химического передатчика импульсов между нервными клетками - также способно повлиять на сокращения и чувствительность кишечника. Современная медицина располагает препаратами, способными бороться с симптомами СРК, однако специалисты-медики полагают, что альтернативным способам борьбы с данным заболеванием уделяется слишком мало внимания.

- Большинство гастроэнтерологов считают синдром раздраженного кишечника результатом беспокойства или депрессии пациента. Но в организации системы лечения данного заболевания это мало помогает, - говорит профессор медицинского колледжа Раш, доктор Дэвид Эдельберг, основатель национальной сети интегративных центров здоровья. - Избавить пациента от этого заболевания очень трудно.

Эдельберг подчеркивает, что не собирается обвинять традиционную медицину в бессилии. Он сам наряду с дополнительными способами лечения прописывает своим пациентам классические таблетки. Однако зависимость от традиционных препаратов опасна тем, что способна снять внешние признаки заболевания, но сама болезнь при этом остается.

- Симптомы СРК - лишь сигналы, которые посылает нам наше тело для того, чтобы заставить нас изменить образ жизни, - объясняет д-р Эдельберг. - Не прислушиваться к предупреждениям такого рода все равно, что повесить телефонную трубку в ответ на звонок соседа, который сообщает, что в доме - пожар…

Первый шаг в лечении любого заболевания - поиск причин его возникновения. Ежегодно с жалобами на кишечник в клинику Эдельберга обращаются до 300 пациентов, от 15 до 30 процентов которых страдают аллергическими реакциями на различные виды пищи, а также кишечными паразитами, обостряющими синдром раздраженного кишечника. Часто причинами СРК становятся непереносимость лактозы и аллергия на пшеницу.

- Употребление соответствующей воды (порядка восьми стаканов в день) помогает проталкивать пищу через желудочно-кишечный тракт, - утверждает доктор Линдси Берксон, автор книги «Природные способы достичь здорового пищеварения». - Продукты, провоцирующие активизацию симптомов СРК (жирная пища и кофеин) необходимо либо полностью исключить из рациона, либо значительно ограничить. Болезнь Дары Смол, например, спровоцировали продукты, богатые кислотами (помидоры, апельсиновый сок и т.п.), а также содержащие лактозу молочные продукты. Сахар тоже способен вызвать раздражение кишечника.

Медики рекомендуют избавиться от стресса и беспокойства, которые считаются основными факторами синдрома раздраженного кишечника.

- Обучив пациента методам расслабления, врач окажет ему серьезную помощь. Если человек чувствует приближение одного из симптомов СРК, он может прибегнуть к медитации или созданию образов - для того, чтобы успокоить свой организм, - объясняет д-р Эдельберг. - Упражнения, способствующие выработке серотонина, могут кардинально изменить состояние пациента в лучшую сторону.

Важная составная часть комбинированного комплекса традиционного и альтернативного лечения - акупунктура.

- К сожалению, несмотря на то, что эффективность данного метода подтверждена многими медицинскими исследования, - говорит доктор Эдельберг, - данные этих исследований публикуются в основном в Китае. Большинство американских врачей этот метод лечения отвергают.

Природные лекарства помогли Даре Смолл вернуться к нормальной жизни.